Manfaat Daun Seledri

Seledri dikenal sebagai sayuran yang kerap digunakan sebagai bahan masakan.Belakangan, beberapa orang jamak mengonsumsi seledri dalam bentuk jus.Tanaman bernama latin Apium graveolens L. ini memiliki aroma segar yang khas, rendah kalori, dan memiliki khasiat bagi kesehatan 

Berikut beberapa manfaat daun sampai batang seledri bagi tubuh:

1. Membantu Makanan Rendah Kalori   

Seledri termasuk makanan rendah kalori, sehingga cocok bagi Anda yang sedang mengelola berat badan ideal.

2. Menambah Pasokan Vitamin

Seledri memiliki beragam vitamin dan mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh.

3. mencegah kerusakan sel

Seledri mengandung lebih dari 12 macam antioksidan

4. Menghindari Dehidrasi

Untuk membuat tubuh tetap terhidrasi, Anda bisa minum jus seledri atau menggunakannya sebagai camilan.

5. Mengurangi peradangan 

Penelitian di laboratorium membuktikan manfaat ekstrak seledri dapat memberikan antiperadangan atau antiinflamasi. 

6. Menurunkan tekanan darah tinggi

 orang memanfaatkan ekstrak seledri dan seledri sebagai obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

dan masi banyak lagi